테니스엘보 · 골프엘보 (Tennis Elbow · Golf Elbow)

팔꿈치 힘줄의 염증과 미세 파열을 재생하고, 쥐는 힘을 되찾아주는 3단계 비수술 한방 치료

팔꿈치 힘줄의 염증 및 석회를 제거하고, 약해진 팔꿈치 인대를 강화시키는 동시에 근력을 회복하는 3단계 비수술 치료가 중요합니다.

테니스, 골프를 전혀 하지 않아도 발병할 수 있습니다

엘보 질환은 운동선수뿐만 아니라 일상에서 팔과 손목을 자주 쓰는 누구에게나 흔하게 발생합니다.

• 설거지, 빨래, 청소, 요리 등 가사노동이 많은 주부

• 망치, 드릴 등 손 도구나 무거운 연장을 자주 사용하는 근로자

• 키보드와 마우스를 장시간 쥐고 일하는 사무직 직장인 및 디자이너

테니스엘보 · 골프엘보가 의심된다면 알아둬야 할 상식!

1. 팔꿈치 안팎의 뼈에 붙어있는 '힘줄 손상'이 원인

과사용으로 인해 팔꿈치 힘줄에 염증이 생기고, 이것이 반복되면서 미세한 파열로 진행됩니다.

• 테니스엘보 (외측상과염): 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위에 발생하는 힘줄 손상

• 골프엘보 (내측상과염): 팔꿈치 안쪽 돌출 부위에 발생하는 힘줄 손상

2. 팔꿈치에서 시작한 통증이 점차 '손목'까지

손상된 힘줄은 팔꿈치에서 손목과 손가락까지 길게 연결되어 있습니다. 병이 진행될수록 컵을 들거나 문고리를 돌릴 때 손에 힘이 빠지고, 아래팔(전완부)부터 손목까지 통증 부위가 넓어집니다.

3. 테니스엘보·골프엘보 환자의 90% 이상은 비수술 치료 가능

• 실제 수술이 필요한 중증 파열 환자는 전체 환자의 10% 미만입니다.

• 수술을 하더라도 최소 6개월 이상의 긴 재활 기간이 필요하며, 일상 복귀 후 재발률이 높아 업무나 운동이 불가능해질 위험이 따릅니다.

혹시 나도? 테니스엘보 · 골프엘보 자가진단

다음 항목 중 3개 이상에 해당한다면 집중적인 팔꿈치 힘줄 재생 치료가 필요합니다.

• [ ] 팔꿈치 안쪽 또는 바깥쪽 뼈 부위를 누르면 찌릿하게 아프다.

• [ ] 걸레나 행주를 비틀어 짤 때 팔꿈치에 심한 통증이 발생한다.

• [ ] 손잡이나 문고리를 돌릴 때, 열쇠를 돌릴 때 통증이 있다.

• [ ] 가벼운 프라이팬이나 주전자, 컵을 들어 올리기 힘들다.

• [ ] 손목을 위로 젖히거나 아래로 꺾을 때 팔꿈치 주변이 당기고 아프다.

• [ ] 손에 쥐는 힘(악력)이 약해져 물건을 자주 떨어뜨린다.

• [ ] 통증이 아래팔을 타고 내려와 손목까지 뻐근하게 번진다.

• [ ] 파스나 소염진통제를 복용해도 낫지 않고 통증이 3주 이상 지속된다.

테니스엘보 · 골프엘보를 해결하는 태후 3단계 비수술 치료법

• STEP 01 | 팔꿈치 건염 및 힘줄 염증 제거 (통증 제어)

  고농도 소염 약침과 집중 물리치료를 통해 손상된 상과부 힘줄의 급성 염증과 부종, 석회 침착을 신속히 가라앉힙니다.

• STEP 02 | 손상된 힘줄 재생 촉진 및 인대 강화 (자생력 회복)

  특수 침 치료와 건골(힘줄·뼈) 강화 한약으로 미세 파열된 건 조직으로의 혈류를 원활히 공급하여 자생 회복을 유도합니다.

• STEP 03 | 관절 가동성 회복 및 손목·팔꿈치 근력 복원 (관절 추나)

  팔꿈치 요·척관절과 손목뼈의 비틀림을 교정하고, 굳어진 근막을 이완시켜 일상 복귀 후에도 재발하지 않는 튼튼한 관절을 완성합니다.

태후한의원 엘보 클리닉 치료 시스템

• 관절한약: 손상된 건 조직 섬유 재생, 혈액순환 개선 및 인대 강화

• 태후 약침 요법: 통증 유발점에 직접 작용하는 강력한 항염증 및 진통 효과

• 3단계 관절 추나요법: 팔꿈치 관절 교정 + 손목 밸런스 + 경추·어깨 연계 정렬

• 물리/침구 치료: 전완부 굴곡근·신전근 긴장 해소 및 근막 이완

태후한의원 팔꿈치 회복 예상 치료 기간

수술치료와 달리 절개나 부작용 걱정 없이 안전하며, 평균 4~8주 집중 치료 프로그램을 통해 통증이 사라지고 손에 쥐는 힘이 회복됩니다.